Gimana caranya meredakan nyeri sendi?

Pingin sembuh dari nyeri sendi.
อัพเดต: ya elaaah...
Maksud pertanyaan ini adalah bagaimana cara "menyembuhkan diri sendiri".
BUKAN bagaimana minta "disembuhkan" oleh kalian2 pada.
Eh... penjawab ke-2 ke bawah malah beriklan.
4 คำตอบ 4