เวลาคุณโกรธสุด ๆ คุณมีวิธีการอย่างไรระงับความโกรธ?

เป็นเรื่องทั่ว ๆ ไปทุกเรื่องคะ
อัพเดต: รู้สึกดีจังคะอ่านวิธีการต่าง ๆ ของเพื่อน ๆ แล้วทำให้เห็นวิธีการที่แต่ต่างกันไป ซึ่งก็เป็นวิธีที่ดีที่แต่ละคนใช้กัน
...ฝากเพื่อน ๆ ช่วยกันโหวตนะคะ...พบกันปีหน้าคะ...โชคดีปีใหม่ สุขภาพแข็งแรงนะคะ.
21 คำตอบ 21