ล้างพิษออกจากร่างกายวิธีใดได้บ้าง?

ติดตาม
  • ติดตามแบบเปิดเผย
  • ติดตามแบบไม่เปิดเผย
  • เลิกติดตาม
อัพเดต: ชอบทุกคำตอบค่ะ จะลองทำทั้งหมด แต่ผักผลไม้ เราทานทุกวัน ...แสดงเพิ่มเติม
คำตอบที่ดีที่สุด
  • Kid D ตอบแล้ว 5 ปีที่ผ่านมา
ในยุคที่รอบๆ ตัวเรากลายเป็นสังคมของความเร่งด่วน เวลากินก็ต้องเป็นอาหารจานด่วน แถมยังมีสิ่งอำนวยความสะดวกเต็มไปหมด คนเราจึงเคลื่อนไหวน้อยลงทุกที ควันเสียจากรถยนต์ ความเครียดจากการทำงาน ทำให้วิถีชีวิตของเราเต็มไปด้วยพิษ ภายนอกก็มีมลพิษ ภายในร่างกายก็มีคอเลสเตอรอล น้ำตาลในเลือด สารพิษที่เกิดจากการบูดเน่าของไขมันและโปรตีนที่อยู่ในลำไส้ของคนเรา กระบวนการล้างพิษ จึงเกิดขึ้นมาเพื่อล้างพิษในร่างกายของคนเรา โดยอยู่ภายใต้ความเชื่อว่า การมีสุขภาพดีที่จำเป็นต้องบำรุงรักษาทั้งร่างกายและจิตใจเราจึงควรล้างพิษผ่านวิธีทั้ง 5 ได้แก่ กินเพื่อล้างพิษ อดเพื่อล้างพิษ ฝึกลมปราณเพื่อล้างพิษ ฝึกสมาธิเพื่อล้างพิษทางจิตใจ และสวนลำไส้เพื่อล้างพิษ เพื่อให้กระบวนการฟื้นฟูสุขภาพเป็นไปอย่างครบถ้วน

อด...ล้างพิษ
มีคำกล่าวว่า "คนกินมากก็ป่วยมาก" ทำให้เกิดการย้อนคิดว่า คนเราป่วยเพราะกินมีเพิ่มขึ้นจริงๆ การล้างพิษวิธีที่สองจึงชักชวนให้หันมาล้างพิษกันดูโดยการอด
ซึ่งทางการแพทย์ระบุว่า มนุษย์เราสะสมพลังงานในรูปไขมันและพลังงานไว้เพียงพอต่อการอดอาหารประมาณ 1-2 วัน ได้โดยไม่เจ็บป่วย
ข้อดีของการอด คือลดการทำงานของอวัยวะภายใน เช่น กระเพาะก็ไม่ต้องย่อยอาหาร ลำไส้ก็ไม่ต้องดูดซึม อวัยวะภายในอื่นๆ ก็จะทำงานน้อยลง ซึ่งหากคนเราใช้งานกระเพาะหรืออวัยวะภายในส่วนใดส่วนหนึ่งมากเกินไป ร่างกายก็จะสร้างสารพิษที่เรียกว่ามะเร็งนั่นเอง สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มอดอาหาร สามารถเริ่มต้นด้วยการกินผลไม้ หรือน้ำผลไม้ตลอดทั้งวันก่อนก็ได้ แต่ก่อนการอด ควรจะให้แพทย์ตรวจร่างกายก่อน และในวันที่อดอาหารก็ไม่ควรทำงานหนักด้วย

กิน...ล้างพิษ
สามารถหลีกเลี่ยงอาหารมีพิษได้ง่ายๆ โดยงดเว้นอาหารหมักดอง อาหารขัดขาวหรือฟอกสี รวมไปถึงอาหารสำเร็จรูป แล้วเลือกกินผักสด เลือกแบบไม่มีสารปนเปื้อนหรือล้างเอายาฆ่าแมลงออกให้หมดยิ่งประเสริฐ กินข้าวกล้อง ข้าวมันปูแทนข้าวขาว น้ำตาลทรายแดงแทนน้ำตาลขัดขาว ที่สำคัญกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยที่ไม่เลือกกินเนื้อสัตว์ แป้ง น้ำตาล มากจนเกินไปแต่สำหรับคนที่มีเวลาน้อย ไม่สามารถเลือกกินอาหารได้ครบ 5 หมู่ หรือวิตามินที่จำเป็น มีทางเลือกง่ายๆ คือปั่นน้ำผัก น้ำผลไม้ดื่มเป็นประจำ ก็ช่วยล้างพิษได้

ฝึกสมาธิ... ล้างพิษในใจ
คนที่ฝึกสมาธิได้ระดับหนึ่งร่างกายจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินหรือสารแห่งความสุขออกมา และเมื่อร่างกายสงบ เกิดสมาธิ หัวใจจะเต้นช้าลง ลมหายใจที่เคยสั้นเพราะเครียดก็จะยาวขึ้น เมื่อควบคุมลมหายใจได้ทำให้ปอดขยาย ร่างกายก็สามารถปรับออกซิเจนได้มากขึ้น เกิดกระบวนการเผาผลาญไขมัน ลดการอักเสบในระบบภูมิคุ้มกัน ร่างกายจะสร้างเม็ดเลือดขาวที่เป็นภูมิคุ้มกันของร่างกายได้มากขึ้น แถมทำให้คลื่นสมองเป็นระเบียบ ช่วยให้มีความจำดีขึ้น ข้อดีมีมากมายจนจาระไนไม่หมดของอย่างนี้ไม่เชื่อต้องพิสูจน์ด้วยตนเอง

สวนลำไส้...ล้างพิษ
ฟังชื่อแล้วอย่างเพิ่งเสียวลำไส้กันไป การสวนล้างลำไส้เกิดขึ้นเพราะพฤติกรรมการกินอาหารของคนปัจจุบัน อาทิ การกินอาหารขัดสี หรือมีกากใยน้อย ส่งผลให้ลำไส้ทำงานไม่ดีเพิ่มสารพิษให้ร่างกาย และกลายเป็นจุดเริ่มต้นของอาการเจ็บป่วย ปัจจบันจึงมีการสวนลำไส้กันโดยวิธี 1. การสวนลำไส้ใหญ่ระดับบนด้วยน้ำอุ่น 2. การสวนล้างลำไส้ใหญ่ระดับกลางด้วยกาแฟ 3. การล้างสำไส้ด้วยการชงดื่ม ง่าย และปลอดภัย
  • 3
  • ความคิดเห็น

คำตอบอื่นๆ (7)

ให้คะแนนเป็นสูงสุด
  • ให้คะแนนเป็นสูงสุด
  • เก่าที่สุด
  • ใหม่ที่สุด
  • เอก ตอบแล้ว 5 ปีที่ผ่านมา
    วิธีง่าย ๆ ที่ช่วยส่งเสริมการล้างพิษโดยวิธีธรรมชาติ
    นอกจากการดื่มน้ำมาก ๆ แล้ว การทานผักผลไม้มาก ๆ ก็ช่วยได้ดี
    ขอเสริมว่า ควรเลือกผลไม้ที่ไม่หวานจัด
    เมืองไทยเราโชคดีมีผลไม้หลายชนิด แต่ผลไม้เมืองไทยหลายอย่างก็หวานจัด ไม่ดีนัก เช่น ลำใย ละมุด
    ควรเลือกพวก มะเขือเทศ มะละกอ ฝรั่ง ส้ม กล้วยน้ำว้า ฯลฯ
    ผักสด ถ้าสะอาด จะดีมาก ๆ ครับ
    • 3
    • ความคิดเห็น
  • SangChan ตอบแล้ว 5 ปีที่ผ่านมา
    คนไทยนิยมทานรางจืดเพื่อขับสารพิษ
    ส่วนคนจีนนิยมทานหัวไชเท้า
    เคยอ่านหนังสือเจอว่ากระเทียมก็ช่วยขับสารบางอย่างที่เกิดจากโรงงานอุตสาหกรรมได้
    เลือกเอาตามสะดวกแล้วกันนะคะ
    • 1
    • ความคิดเห็น
  • SOMPONG C ตอบแล้ว 5 ปีที่ผ่านมา
    ทางที่ดีควรไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุดจะดีกว่า
    • 1
    • ความคิดเห็น
  • นัชริน ตอบแล้ว 5 ปีที่ผ่านมา
    ถ้าหากจะล้างสารพิษออกจากลำไส้ควรจะกิน โยเกิร์ต+นม+น้ำผึ้ง+มะนาว ทุกวัน ควรรัปประทานช่วงเวลาประมาณ13.00-15.00คะเพราะตรงเวลาของลำไส้คะ ส่วนหากต้องการจะลดความอ้วนควรกินตอนเช้าคะ
    • 1
    • ความคิดเห็น
  • Glory777 ตอบแล้ว 5 ปีที่ผ่านมา
    กินแอปเปิ้ลวันละลูกครับ
    • 1
    • ความคิดเห็น
  • Nicky ตอบแล้ว 5 ปีที่ผ่านมา
    ดื่มน้ำเปล่ามากๆ จะได้ช่วยขับของเสียออกจากร่างกายเร็วขึ้น
    ออกกำลังกาย เพื่อจะได้ขับออกทางเหงื่อ
    ถ้ากินพิษเข้าไปโดยตรงต้องดูว่าเป็นกรดหรือด่าง ถ้าเป็นกรดแก้โดยกินด่าง
    ถ้าเป็นด่างก็แก้โดยกรด จะได้ให้เป็นกลาง จะได้ไม่เป็นอันตรายแก่เราบางอย่างการอาเจียนไม่ใช่วิธีที่ดี เช่นถ้าดื่มกรดเข้าไป ถ้าเราทำให้อาเจียน อวัยวะของเราก็จะโดนกรดซ้ำ2รอบ มีโอกาสที่กรดจะไปทำลายอวัยวะนั้นให้ร้ายแรงยิ่งขึ้น
    แต่ถ้าไม่รู้จริงๆก็ไข่ขาวค่ะ กินเข้าไปมากๆให้อาเจียนออกมา
    แต่ถ้าล้างสารพิษที่สะสมมานานก็ไปทำดีท๊อกซ์ตามโรงพยาบาล อย่าทำเองนะคะ มันไม่ค่อยปลอดภัย
    หรือไม่ก็พยายามเลี่ยงไม่ให้สารพิษสะสมจำนวนมาก โดยการทานให้หลากหลาย อย่าทานอะไรซ้ำกันเป็นเวลานานๆค่ะ
    • 1
    • ความคิดเห็น
  • คu Sssม ๑า ตอบแล้ว 5 ปีที่ผ่านมา
    วิธีขับสารพิษออกจากร่างกาย มี 2วิธีคับ1 โดยการขับถ่ายออกไปเองตามระบบต่างๆคับ อวัยวะที่ขับสารพิษออกมีดังนี้คับ  -ตับ-ไต-ต่อมเหงื่อ-ต่อมน้ำนม-ต่อมน้ำลาย เป็นต้น2 โดยการ  ออกซิเดชั่น Oxsidation (ไม่รู้สะกดถูกมั้ยน้า)คือการทำลายฤทธิ์ด้วยตัวมันเอง   แต่มียาอยู่ประมาณ 2 - 3 ตัวที่ สามารถใช้ล้างไตได้ เช่นสารที่ตกค้างอยู่ในไต เช่นแอมเฟตามีนหรือสารอื่นๆในที่นี้ขอยกตัวอย่างสารพิษ เป็นตัวยาละกันน้าเช่น ในลำคอมี เชื้อโรค เราก็ทานยา ผ่านปาก (มีเอนไซม์ )ไปยังหลอดอาหารเข้าไปในกระเพราะอาหาร เกิดการย่อย เส้นลือดฝอยดูดซึม ตัวยาเหล่านั้น แต่ส่วนที่มีการดูดซึมมากที่สุดคือ ลำไส้เล็ก ตัวยาเหล่านั้นก็จาไปทางเส้นเลือดฝอย แล้วไปรักษาที่ลำคอ  อะไรประมาณนั้นอ่ะคับ เกี่ยวกันมั้ยเนี้ยก็งงเหมือนกัน  อิอิขอบคุณคับ
    • 1
    • ความคิดเห็น
  • Sign In 

    เพื่อเขียนคำตอบของคุณ

ใครที่ติดตามคำถามนี้?

    %
    คำตอบที่ดีที่สุด
    สมาชิกตั้งแต่:
    คะแนน: คะแนน: ระดับ
    คำตอบทั้งหมด
    คะแนนในสัปดาห์นี้
    ติดตาม
     
    เลิกติดตาม
     
    บล็อค
     
    เลิกบล็อค