กินน้ำเก่ง มีผลเสียไหมครับ?

โดยปกติในวันหนึ่งๆ ผมจะกินน้ำเปล่าอย่างน้อยๆ ประมาณ 5 ลิตร ประมาณ 3-4 ขวด (ขวดใหญ่ 1.5 ลิตร) ไม่ทราบว่าการที่กินน้ำต่อหนึ่งวันมากขนาดนี้ จะมีผลเสียต่อร่างกายไหมครับ เพราะเคยจำได้คุ้นๆ ว่่าควรจะ้ดื่มน้ำวันละประมาณ 8 แก้ว ซึ่งผมคิดเป็นลิตรแล้วก็น่าจะแค่ 1.5-2 ลิตรเองครับ
7 คำตอบ 7